Позначка: Сон

Всього три ночі поганого сну можуть зашкодити серцю – дослідження

Дослідники з Уппсальського університету виявили, що три ночі з обмеженим сном можуть призвести до змін у крові, які підвищують ризик серцево-судинних захворювань. Учасники дослідження провели дні в лабораторії, спочатку спали…

Вчені виявили ключовий рецептор для покращення швидкого сну

За даними Neuroscience News, вчені виявили, що рецептор мелатоніну MT1 грає ключову роль у регулюванні швидкого сну, який відповідає за сновидіння, емоційну регуляцію та консолідацію пам’яті. Це відкриття може сприяти…