Позначка: Здоровое питание

Вчені назвали продукт, який знижує ризик раку кишківника

Масштабне дослідження показало, що регулярне вживання йогурту може знижувати ризик розвитку колоректального раку, що є однією з найбільш поширених онкологічних хвороб у світі. Про це повідомляє Express. За результатами дослідження,…

Всім, хто хоче схуднути: дієвість і таємні рецепти гарбузового супу

У світлі останніх досліджень виявлено, що гарбузовий суп є дуже корисною стравою, оскільки є концентратом корисних властивостей гарбуза. Він містить багато вітамінів і мінералів, таких як бета-каротин, вітаміни С, Е,…

Як стати кращою версією себе: 10 порад на кожен день

Встановіть фокус Фахівці-психологи стверджують, що для цього, насамперед, потрібно усвідомити власне “я”. Та як це зробити? Перший крок – треба поглянути на себе реалістично: що ви вже вмієте, чим пишаєтесь,…