Позначка: Питание

Безпечного рівня споживання обробленого м’яса не існує – дослідження

Недавнє дослідження показало, що немає безпечної кількості споживання обробленого м’яса. Вчені виявили, що навіть невелике щоденне споживання цього продукту пов’язане з підвищеним ризиком розвитку діабету 2 типу, ішемічної хвороби серця…

Яловичина: маловідомі властивості для серця, мозку, психічного здоров’я

Спеціальний огляд рандомізованих досліджень виявив, що щоденне споживання 1–2 порцій нежирної яловичини (приблизно 120–150 г) не погіршує серцево-судинні показники (news-medical). Іншими словами, навіть 200–300 грамів пісного стейку або фаршу на…