У 78-річного Мейнарда Вільямса з Нової Зеландії встановлений рекорд як найстаршого чоловіка, який тримав планку понад 30 хвилин. Пенсіонер додав це вправу до свого режиму тренувань, щоб зберігати м’язову масу та уникати травм. Він серйозно підходить до фізичних навантажень, поєднуючи кардіо, силові вправи та планки з обтяженнями. Заохочення від підтримки та музика допомагали йому протриматися у цій складній позиції. Цей досягнення було визнано Книгою рекордів Гіннеса, і Мейнард почувається дуже задоволеним з цього досягнення.
Новозеландець встановив рекорд із планки, витримавши понад 30 хвилин 